In dicembre, quando il freddo inizia a farsi sentire e le feste di fine anno si avvicinano, la vita può sembrare sopraffacente. Le preoccupazioni per il futuro possono aumentare, lasciandoci ansiosi e stressati, specialmente durante questo periodo di transizione e celebrazione. Ma non temere, perché esiste una tecnica semplice e veloce per riportare calma e … Leggi tutto Se sei preoccupato per il futuro, prova questa tecnica di rilassamento lampo